Die Schwangerschaft ist ein besonderes Ereignis, in der körperlich und emotional viele Veränderungen stattfinden. 

Yoga kann dir helfen, dich auch in dieser Zeit ausgeglichen und fit zu fühlen.

In den pränatal Kursen wird der Körper gekräftigt und körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) gemildert. Durch Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) wirst du körperlich und auch emotional auf die Geburt vorbereitet.

Hast du Interesse an pränatalem Yoga oder kennst jemanden?

Schreib mir gerne eine email, ich plane dafür einen Onlinekurs.